Julia Pietsch streckt die Arme in einer Berglandschaft dem Himmel entgegen

Ergotherapeutin · Qigong-Lehrerin · Shiatsu- und Körpertherapeutin

Julia Pietsch

Willkommen

Ich bin Julia.

Ergotherapeutin, Qigong-Lehrerin, Shiatsu- und Körpertherapeutin in München.

Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem individuellen Weg achtsam zu begleiten. In meiner traumasensiblen und körperorientierten Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihren Körper tiefer zu erspüren, innere Zusammenhänge zu verstehen und wieder in Kontakt mit sich selbst und ihrer eigenen Wahrheit zu kommen.

So können Gefühle, Bedürfnisse und körperliche Signale bewusster wahrgenommen werden, und Schritt für Schritt entsteht ein liebevoller Umgang mit sich selbst.

Meine Arbeit beginnt im Hara, der Mitte im Bauch. Mit Qigong, Shiatsu und Körperarbeit findest du dort Halt, und von dort aus kann sich auch das Herz öffnen. Traumasensibel bedeutet für mich: Wir gehen nur so weit, wie dein Körper sich sicher fühlt, und lassen der Stille Zeit, ihre Arbeit zu tun.

Mein Weg

Meine eigene Reise

Die enge Verbindung zwischen Körper, Gefühlen und innerem Erleben hat mich schon immer fasziniert. In meiner Arbeit als Ergotherapeutin durfte ich Menschen über viele Jahre in ihren Entwicklungsprozessen begleiten. Dabei wurde mir immer deutlicher, wie sehr sich innere Erfahrungen im Körper und im alltäglichen Leben ausdrücken.

Ich begann, mich intensiv mit Qigong und Chan Mi Gong auseinanderzusetzen – einer Praxis, die durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen den Energiefluss harmonisiert und die Verbindung zum eigenen Körper stärkt. Parallel dazu entdeckte ich Shiatsu als eine Form achtsamer Körperarbeit, die über Berührung, Präsenz und Wahrnehmung einen Zugang zu körperlichen und emotionalen Themen eröffnet.

Mit den Jahren wurde mein Interesse an den Zusammenhängen zwischen Körper, Gefühlen und inneren Entwicklungsprozessen immer tiefer. Meine langjährige Beschäftigung mit Körperarbeit und Prozessbegleitung wurde durch die traumasensible Arbeit nach Brigitte Koch-Kersten sowie durch das dreijährige Training am Karen-Horney-Institut ergänzt, in dem ich meine Arbeit durch existenzielle und tiefenpsychologisch fundierte Ansätze vertiefen durfte.

Die klientenzentrierte Haltung, die achtsame Begleitung innerer Prozesse und meine Erfahrung als Ergotherapeutin bilden heute das Fundament meiner Arbeit.

Die Begegnungen mit meinen Lehrerinnen und Lehrern sowie meiner Qigong-Lehrerin erweiterten mein Verständnis darüber, dass Veränderung nicht nur im Erlernen neuer Techniken liegt, sondern ebenso im Innehalten, im Geschehenlassen und im unmittelbaren Erfahren des gegenwärtigen Augenblicks.

Durch diese Erfahrungen durfte ich erkennen, dass unter den Bewegungen des Lebens eine tiefe Stille und ein innerer Frieden liegen. In Momenten großer Präsenz öffnet sich ein Raum jenseits von Zeit und Bewertung – geprägt von Weite, Verbundenheit und einer tiefen Öffnung des Herzens. Diese Erfahrungen haben mein Vertrauen in die Entwicklungs- und Selbstheilungskräfte des Menschen wesentlich geprägt.

Heute verbinde ich diese verschiedenen Erfahrungen und Wege miteinander. Dabei entsteht ein weiter, stiller und von Bewertung freier Raum, in dem Menschen sich selbst wieder begegnen, ihren Körper und ihre Gefühle wahrnehmen, eine liebevolle Selbstbejahung entwickeln und ihren Entwicklungsprozess in ihrem ganz eigenen Tempo gestalten dürfen.

Mich trägt dabei die tiefe Erfahrung und das Vertrauen, dass jeder Mensch in seinem innersten Wesen etwas Ganzes und Unversehrtes in sich trägt, das auch in Zeiten von Belastung, Schmerz oder Krise bewahrt bleibt.

Julia Pietsch im Morgenlicht an einer Felsküste

Leichtigkeit

Freiheit

Stille

Im achtsamen Spüren des Körpers wird Stille erfahrbar und schenkt Halt.

Meine Mission

Meine Haltung und Arbeitsweise

Silhouette mit ausgebreiteten Armen vor der Sonne

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Entwicklung und inneren Veränderung in sich trägt. Oft verlieren wir jedoch den Kontakt zu unserem Körper, zu unseren Bedürfnissen oder zu den Signalen, die uns Orientierung geben können.

Meine Arbeit ist traumasensibel, klientenzentriert und ressourcenorientiert. Ich verstehe Begleitung als einen gemeinsamen Prozess, in dem Sicherheit, Präsenz und Selbstwahrnehmung wachsen dürfen. Dabei stehen nicht Diagnose oder Bewertung im Vordergrund, sondern das achtsame Erforschen dessen, was sich im Körper, in Gefühlen und im inneren Erleben zeigt.

Ich arbeite mit Sanftheit, Tiefe und dem Vertrauen, dass jeder Mensch sein eigenes Tempo und seinen eigenen Weg mitbringt. So entsteht ein Raum, in dem Entwicklung, Selbstregulation und innere Stabilität wachsen können.

Wie ich arbeite

Meine Methoden

  • Traumasensible und klientenzentrierte Begleitung

    Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen das Gespräch und die achtsame Begleitung innerer Entwicklungsprozesse. In einem geschützten und von Bewertung freien Raum können Gefühle, Bedürfnisse, innere Muster und körperliche Empfindungen wahrgenommen, erforscht und verstanden werden.

    Im gemeinsamen Gespräch geht es darum, innere Erfahrungen bewusst wahrzunehmen, Selbstbejahung zu entwickeln und den eigenen Entwicklungsprozess in einem sicheren und achtsamen Rahmen zu begleiten.

  • Körperorientierte Begleitung

    Je nach Anliegen fließen Körperwahrnehmung, Atemarbeit, achtsame Bewegungsübungen und körpertherapeutische Elemente in die Begleitung ein. Dabei geht es nicht darum, etwas zu verändern oder zu lösen, sondern zunächst wahrzunehmen, zu erforschen und dem eigenen Erleben mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

    Der Körper kann dabei zu einer wichtigen Ressource werden und neue Zugänge zu Gefühlen, Bedürfnissen und innerer Stabilität eröffnen.

  • Qigong

    Über sanfte, fließende Bewegungen und bewusste Atmung kann Qigong helfen, den Energiefluss zu harmonisieren, den Körper besser wahrzunehmen und innere Ruhe zu entwickeln. Gerade bei Anspannung, Erschöpfung oder dem Gefühl, „unter Strom“ zu stehen, kann Qigong einen wertvollen Zugang zu Selbstregulation und innerer Stabilität bieten.

  • Shiatsu

    In meinen Shiatsu-Sitzungen arbeite ich mit achtsamer Berührung, Druck und Dehnungen entlang der Meridiane. Shiatsu ermöglicht es, körperliche Spannungen wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und den Körper als sicheren und unterstützenden Ort zu erfahren.

Ein Mensch geht im Abendlicht am Meer entlang

Angebot

Mein Angebot

Sonnenlicht scheint durch die Blätter eines Baumes

Traumasensible Begleitung

optional mit ergänzender Körper- oder Qigong-Praxis

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1 Std. ab 85 €
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Julia Pietsch bei einer Shiatsu-Behandlung in der Praxis

Shiatsu und Embodiment

Mit Körperarbeit körperliche und innere Anspannungen lösen.

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1 Std. 90 €
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Qigong am Strand bei Sonnenuntergang

Wöchentliche Qigong & Körperarbeit

Entspannung durch Qigong für Anfänger

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mittwochs 19–20 Uhr · in der Gruppe 20 €
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Julias eigene Website: julia-pietsch.de

Mein Anliegen an dich

Wieder in Kontakt mit dir selbst.

Mir geht es darum, dich behutsam und achtsam zu begleiten, damit du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst. In jedem Menschen liegt eine tiefe Weisheit und ein inneres Wissen, das wieder spürbar werden darf.

Gespräche, Körperarbeit, Qigong und Shiatsu können dich dabei unterstützen, mehr Selbstwahrnehmung, innere Stabilität und Lebendigkeit zu entwickeln.

Wenn das, was du hier gelesen hast, in dir Resonanz auslöst, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Gespräch ein. Gemeinsam können wir erkunden, welche Form der Begleitung dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges zu begleiten.