Way of Light · Unser Weg
Ganz bei Dir ankommen
Wie wir arbeiten und worauf wir aufbauen: Bauch, Herz und Geist, Embodiment und der Raum, in dem nichts gemacht werden muss.
01 · Bauch · Herz · Geist
Drei Zentren im Menschen
Viele Traditionen kennen drei Zentren, durch die wir leben und erfahren: den Bauch, das Herz und den Geist.
In jedem von ihnen kann Lebenskraft festgehalten sein, durch alte Verletzungen, Angst oder Gewohnheit. Dann lebt einer der drei stärker als die anderen: Manche Menschen denken viel und spüren wenig, andere fühlen tief und finden keinen Boden. Unsere Arbeit löst, was festgehalten ist, und bringt die drei wieder in Fluss und in Kontakt. Wir beginnen dort, wo du am meisten Halt brauchst.
Geist
Kopf · Klarheit
Der Geist will verstehen, planen und sichern. Wir nutzen ihn, um Muster zu erkennen, und laden ihn ein, zur Ruhe zu kommen. In dieser Ruhe zeigt sich eine Klarheit, die nicht aus Gedanken kommt.
Anahata
Herz · Gefühl
Im Herzen begegnen wir unseren Gefühlen: Trauer, Wut, Angst, Freude und Liebe. Wir lernen, sie vollständig zu fühlen, ohne sie wegzumachen oder uns in ihnen zu verlieren. Ein offenes Herz braucht einen stabilen Bauch, darum gehören beide zusammen.
Hara
Bauch · Halt
Das Zentrum unterhalb des Nabels ist in der japanischen und chinesischen Überlieferung die Mitte des Menschen. Wer im Hara ruht, steht stabil, atmet tiefer und reagiert gelassener. Wir stärken es mit Qigong, Shiatsu und Körperarbeit.
02 · Mitten im Leben
Embodiment
Nicht im Kloster, nicht in der Höhle, sondern in Beziehung, Arbeit und Familie.
Viele spirituelle Wege führen weg vom Körper und oft auch weg von der Welt. Wir gehen in die andere Richtung: Was sich in der Stille zeigt, soll im Körper ankommen und im Alltag tragen. Embodiment heißt, Bauch, Herz und Geist zugleich zu bewohnen. Beziehung, Beruf und Familie sind kein Hindernis, sondern das Übungsfeld.
Wenn die drei Zentren frei werden, kann etwas geschehen, das über sie hinausgeht: Das Bewusstsein ist nicht mehr an Körper, Gefühl oder Gedanken gebunden und öffnet sich ins Weite. Viele Menschen kennen solche Momente aus der Meditation oder sogar aus ihrer Kindheit. Unser Weg ist, dass sie nicht nur kommen und gehen, sondern zum Grund des Lebens werden.
Im Bauch
Halt
Spüren, wo du stehst, und dich tragen lassen.
Im Herzen
Gefühl
Fühlen, was da ist, ohne es wegzumachen.
Im Geist
Klarheit
Erkennen, was dich bewegt, und still werden.
Verkörpert
Alle drei zugleich
Präsenz, mitten im Alltag.
Liebe ohne Wahrheit trägt nicht, und Wahrheit ohne Liebe wird hart.
03 · Das Herz unserer Arbeit
Die Stille
Wir sitzen gemeinsam, ohne etwas erreichen zu wollen. Wir lassen geschehen, was geschieht, und schauen, wer da eigentlich schaut. Auch in Einzelsitzungen entsteht oft ein stiller Raum, in dem nicht mehr viel gesprochen wird.
Gerade dort löst sich, was sich durch Wollen nicht lösen lässt, und es wird spürbar, was du jenseits aller Geschichten bist.
04 · Neun Muster
Das Enneagramm
Kein Typentest, sondern ein Spiegel für eine einzige Frage: Was in mir ist angenommen, und was ist wirklich mein Kern?
Unsere Muster halten uns in Bewegung. Das fühlt sich an wie Entwicklung und ist doch oft ein Kreisen im Gewohnten. Das Enneagramm zeigt dir, wie du kreist, und in welchem der drei Zentren deine Lebenskraft am stärksten gebunden ist: im Körper, im Gefühl oder im Denken. Darum begleiten wir nicht jeden Menschen gleich.
- 1Hin zur Welt. Anpassen, übernehmen, dazugehören.
- 2Gegen die Welt. Abwehren, sich behaupten, sich schützen.
- 3Im Kreis. Planen, kreisen, es noch einmal anders versuchen.
- 4Die Stille. Die vierte Bewegung ist keine mehr: Der denkende Geist kommt zur Ruhe, und der Kern zeigt sich. Dorthin führt kein Kampf gegen die eigene Persönlichkeit, sondern ehrliche Selbsterforschung mit dem Geist eines Anfängers.
Wir vertiefen das Enneagramm in Themenseminaren und in der Einzelbegleitung.
Artikel: Kern und PersönlichkeitArtikel: Das spirituelle Enneagramm
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